Chia – pudding z chia, musem z jagód i truskawkami

Składniki:

  • 200 ml mleka roślinnego lub krowiego,
  • 4 łyżki nasion chia,
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego,
  • świeże sezonowe owoce – jagody i truskawki.

Sposób przygotowania:

Mleko wymieszać z nasionami i ekstraktem z wanilii. Przelać do przygotowanych szklanek lub słoiczków i odstawić do lodówki na całą noc. Jagody zmiksować. Kiedy rano chia wchłonie część mleka, na wierzch dodać warstwę musu, następnie udekorować całość świeżymi truskawkami.

3

Related Posts

Skomentuj artykuł