listopad 12, 2019
ProPharma
Jesienna surówka z czerwonej kapusty i Miksturą Olei D3+E

Jesienna surówka z czerwonej kapusty i Miksturą Olei D3+E

Czerwona kapusta w towarzystwie papryki, natki pietruszki, orzechów oraz cebuli to czysta bomba antyoksydantów, których smak podkreśla delikatna Mikstura olei D3+E oraz sok z cytryny.
Read more...
Mikroplastik w torebkach herbaty

Mikroplastik w torebkach herbaty

Mikroplastik w torebkach herbaty. Badania zespołu Nathalie Tufenkji z McGill University w Montrealu. Szokujące i niepokojące wyniki.
Read more...
Czy antyoksydanty są potrzebne w treningu siłowym?

Czy antyoksydanty są potrzebne w treningu siłowym?

Wolne rodniki i stres oksydacyjny w treningu siłowym. Najlepsze źródła przeciwutleniaczy. Umiar i wystrzeganie się suplementacji bez wyraźnych wskazań.
Read more...
Obniżenie kaloryczności diety – korzyści kardiometaboliczne

Obniżenie kaloryczności diety – korzyści kardiometaboliczne

Obniżenie dziennej dawki kalorii a wskaźniki kardiometaboliczne. Eksperyment przeprowadzony przez dr. Williama Krausa oraz zaskakujące wyniki. Sposoby na obniżenie kaloryczności posiłków.
Read more...
Dieta zgodna z grupą krwi?

Dieta zgodna z grupą krwi?

Dieta Petera D’Adamo, czyli jadłospis zgodnie z grupą krwi. Produkty polecane poszczególnym grupom krwi oraz te, które należy z naszej diety wyeliminować. Badania naukowe na temat diety.
Read more...
Dieta – ważny element w cukrzycy

Dieta – ważny element w cukrzycy

Dieta – podstawa przy chorobie cukrzycowej. Węglowodany złożone, tłuszcze roślinne, dużo warzyw oraz woda mineralna, a także urozmaicone posiłki o stałych porach.
Read more...
Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!

Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!

Pilates – na czym polega i dla kogo jest przeznaczony. Technika i oddech. Zalety pilatesu – poprawa postawy ciała, eliminacja dolegliwości kręgosłupa, jędrniejsza skóra i szczupła sylwetka.
Read more...
Jedzenie kompulsywne – jak z nim walczyć?

Jedzenie kompulsywne – jak z nim walczyć?

Kompulsywne napady głodu, czyli wewnętrzny przymus objadania się o podłożu psychicznym. Objawy, przyczyny oraz skutki zaburzenia. Sposoby walki z nadmiernym objadaniem się.
Read more...
Napoje energetyczne – czy powinniśmy ich unikać?

Napoje energetyczne – czy powinniśmy ich unikać?

Napoje energetyczne – sposób na poprawę koncentracji i zastrzyk energii. Skład energetyków oraz ich szkodliwy wpływ na organizm człowieka, zwłaszcza dzieci i młodzieży.
Read more...
Grzyby – nie tylko smaczne, ale i odżywcze!

Grzyby – nie tylko smaczne, ale i odżywcze!

Właściwości odżywcze grzybów. Składniki mineralne, białko, błonnik, witaminy z grupy B i PP i mało kalorii. Właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.
Read more...
Jesienna surówka z czerwonej kapusty i Miksturą Olei D3+E
Jesienna surówka z czerwonej kapusty i Miksturą Olei D3+E
Mikroplastik w torebkach herbaty
Mikroplastik w torebkach herbaty
Czy antyoksydanty są potrzebne w treningu siłowym?
Czy antyoksydanty są potrzebne w treningu siłowym?
Obniżenie kaloryczności diety – korzyści kardiometaboliczne
Obniżenie kaloryczności diety – korzyści kardiometaboliczne
Dieta zgodna z grupą krwi?
Dieta zgodna z grupą krwi?
Dieta – ważny element w cukrzycy
Dieta – ważny element w cukrzycy
Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!
Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!
Jedzenie kompulsywne – jak z nim walczyć?
Jedzenie kompulsywne – jak z nim walczyć?
Napoje energetyczne – czy powinniśmy ich unikać?
Napoje energetyczne – czy powinniśmy ich unikać?
Grzyby – nie tylko smaczne, ale i odżywcze!
Grzyby – nie tylko smaczne, ale i odżywcze!

Najczęściej czytane

  1. 7 obszarów szczęścia
  2. Przepisy
Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!

Pilates – zdrowy kręgosłup i piękna sylwetka!

ProPharma Paź 16, 2019 Ruch i ciało

Pilates – na czym polega i dla kogo jest przeznaczony. Technika i oddech. Zalety pilatesu – poprawa postawy ciała, eliminacja dolegliwości kręgosłupa...

Słodka pokusa

Słodka pokusa

ProPharma Lip 12, 2019 Przepisy kulinarne Dr Gaja

Połączenie pysznej babeczki z delikatną pianką brzoskwiniową i wspomagającym ProTrawieniem, zwieńczony sezonowymi owocami stanowi idealny pomysł na de...

ProPharma