
Dane kontaktowe:
ProPharma Sp. z o. o.
ul. Łopuszańska 36
02-220 Warszawa
tel.: +48 22 266 84 99
e-mail: biuro@pro-pharma.pl
Obniżenie dziennej dawki kalorii a wskaźniki kardiometaboliczne. Eksperyment przeprowadzony przez dr. Williama Krausa oraz zaskakujące wyniki. Sposoby na obniżenie kaloryczności posiłków.
Dieta Petera D’Adamo, czyli jadłospis zgodnie z grupą krwi. Produkty polecane poszczególnym grupom krwi oraz te, które należy z naszej diety wyeliminować. Badania naukowe na temat diety.
Dieta – podstawa przy chorobie cukrzycowej. Węglowodany złożone, tłuszcze roślinne, dużo warzyw oraz woda mineralna, a także urozmaicone posiłki o stałych porach.
Kompulsywne napady głodu, czyli wewnętrzny przymus objadania się o podłożu psychicznym. Objawy, przyczyny oraz skutki zaburzenia. Sposoby walki z nadmiernym objadaniem się.
Napoje energetyczne – sposób na poprawę koncentracji i zastrzyk energii. Skład energetyków oraz ich szkodliwy wpływ na organizm człowieka, zwłaszcza dzieci i młodzieży.
Właściwości odżywcze grzybów. Składniki mineralne, białko, błonnik, witaminy z grupy B i PP i mało kalorii. Właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.
Trening interwałowy czy cardio – co wybrać i kiedy? Zalety i wady treningu interwałowego. Trening cardio – dla osób poczatkujących. Łączenie obu technik.
Owoce – źródło witamin, składników mineralnych i błonnika, ale także cukrów prostych. Najlepsza pora na owoce – śniadanie. Skutki jedzenia owoców wieczorem.