7 tajników work-life balance
Praca i kariera

7 sposobów na work-life balance: nie bądźmy perfekcjonistami, przełamujmy rutynę, wyznaczmy priorytety, bądźmy bardziej asertywni, znajdźmy pasję, a przede wszystkim odpoczywajmy oraz ćwiczmy.

Stres miejski – czym jest i jak go pokonać?
Obcowanie z naturą

Stres miejski, czyli na co jesteśmy narażeni na co dzień w mieście. Hałas, zanieczyszczenie powietrza, sztuczne oświetlenie i sztuczne jedzenie, jak i gdzie od tego uciekać?

magnez co nam daje
Dieta

Magnez - co nam daje i dlaczego warto go suplementować?

Magnez – pierwiastek życia. Przyczyny niedoboru magnezu w organizmie – dieta, stres oraz choroby i leki. Problem z przyswajalnością pierwiastka oraz skutki jego niedoborów. Suplementacja preparatem ProMagnez.

Śledź nas na Instagramie @drgaja