Granat jest stosowany w kulinariach i medycynie naturalnej od tysiącleci. Co sprawia, że jest tak popularny? Poznajcie najważniejsze właściwości tego niezwykłego owocu.

Metoda BLW, czyli Baby Led Weaning to sposób na rozszerzenie diety niemowlaka. Na czym polega? Czy jest bezpieczna i skuteczna? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule!

Błonnik kakaowy, czyli mniej popularny, ale niezwykle wartościowy rodzaj błonnika. Dowiedz się, na co wpływa i w jakich produktach możemy go spotkać.

Stres to choroba cywilizacyjne XXI wieku. Wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na naszą dietę. Można jednak walczyć z nim właśnie poprzez zdrowe odżywianie.

Olej z konopi bezustannie zyskuje na popularności. Dlaczego warto go stosować? Jak często należy spożywać olej z konopi? Dowiecie się tego z naszego artykułu!

Na czym polega wakacyjna dieta? Jak nie popaść w złe nawyki żywieniowe latem? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak budować dobrą formę także w trakcie urlopów!

Bóle brzucha potrafią powodować duży dyskomfort i mogą sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Pokazujemy więc, co jeść w przypadku problemów żołądkowych.

Czy wegetarianizm jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? Jaki jest związek między wegetarianizmem a ciążą? I czy dieta wegetariańska jest bezpieczna dla rozwoju dziecka? Odpowiedź znajdziecie w artykule!