W świecie pełnym żywieniowych mitów wizyta u dietetyka jest świetnym sposobem na zasięgniecie fachowej opinii specjalisty. Jak jednak dobrze się do niej przygotować? Mamy kilka wskazówek!
- Dieta
- Odsłony: 4076
W świecie pełnym żywieniowych mitów wizyta u dietetyka jest świetnym sposobem na zasięgniecie fachowej opinii specjalisty. Jak jednak dobrze się do niej przygotować? Mamy kilka wskazówek!
Koktajle mogą być świetnym sposobem na urozmaicenie i wzbogacenie codziennego żywienia. W artykule znajdziecie 10 pomysłów na wartościowe koktajle, które możecie włączyć do swojej diety.
Czym jest fleksitarianizm i jak odróżnić go od wegetarianizmu? W poniższym artykule omawiamy ten nowy, dietetyczny trend i wskazujemy potencjalne korzyści z podjęcia diety fleksitariańskiej.
Suplementy diety, jak każdy produkt spożywczy warto wybierać świadomie. Wartościowym drogowskazem w tym obszarze powinna być dla nas etykieta. Z artykułu dowiesz się, jak właściwie ją czytać.
Czosnek to niezwykle wartościowy element naszej diety. Czy wiesz jednak, jakie właściwości – poza wspomaganiem odporności – faktycznie posiada? Dowiesz się z naszego tekstu!
Wiosna to świetny czas na powrót do zdrowych nawyków żywieniowych! Czy przed zmianą diety przyda nam się jednak detoks? Pokazujemy, jak zrobić go z głową!
Olej z wiesiołka ostatnimi czasy zyskuje na popularności. Jak go stosować i w jaki sposób wykorzystać jego właściwości? Dowiesz się o tym z naszego nowego artykułu!
Superfoods to naturalne, nieprzetworzone produkty, które wykazują niezwykle korzystny wpływ na nasz organizm. Gdzie ich szukać? I jak je stosować? Dowiesz się z naszego artykułu!