Czy słuchamy naszego ciała i jak je traktujemy? Czy na co dzień nie niszczymy naszego organizmu? Gdy zadbamy o regularny ruch, zbilansowaną dietę oraz dobry sen i odpoczynek nasze ciało z pewnością nam podziękuje.

W jaki sposób to, co jemy przekłada się na samopoczucie? Komunikacja między jelitem ma kluczowy wpływ na nasz nastrój - to od niej w dużej mierze zależy, jak przysłuży się nam stosowana dieta.

Pochodzenie i przyczyny skurczów mięśni. Skurcze mięśni u sportowców, osób chorych oraz odwodnionych. Preparat ProSkurcz – odpowiednia dawka magnezu, potasu i wapnia.

Zespół jelita nadwrażliwego i zespół SIBO to jedne z najczęstszych chorób jelita cienkiego i grubego. Jakie są ich przyczyny? Jak im zapobiegać? W jaki sposób jedno ze schorzeń wpływa na drugie?

Woda i jej ważne biologiczne i fizjologiczne funkcje. Dlaczego w upalne dni należy pić wodę: nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów. Jak i ile wody powinniśmy pić?

Latem żywność jest szczególnie narażona na zepsucie. Efektem tego może być przyczyną wielu chorób, z zatruciami pokarmowymi na czele. Jak zatem uniknąć niedyspozycji w wakacyjnym, urlopowym okresie?

Każdy z nas odchudzając się chciałby błyskawicznie zobaczyć efekty ciężkiej pracy. Tempo odchudzania musi być jednak dopasowane do charakteru naszego organizmu.

Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez porcji mięsa. Natomiast półki sklepowe uginają sie od ilości proponowanych porcji. Jak w tym wszystkim znaleźć produkt dobrej jakości? Technolog oraz dietetyk mgr inż. Julita Nowak przedstawia rolę jakości mięsa i wędlin